تشنج العضلات، اسباب تشنج العضلات، علاج تشنج العضلات، تشنج عضلة الساق ، معلومات طبية


+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: تشنج العضلات، اسباب تشنج العضلات، علاج تشنج العضلات، تشنج عضلة الساق ، معلومات طبية

  1. #1
    مشرفه
    تاريخ التسجيل
    Apr 2011
    المشاركات
    847

    افتراضي تشنج العضلات، اسباب تشنج العضلات، علاج تشنج العضلات، تشنج عضلة الساق ، معلومات طبية

    تشنج العضلات، اسباب تشنج العضلات، علاج تشنج العضلات، تشنج عضلة الساق ، معلومات طبية


    تشنج العضلات


    تشنجات عضلة الساق من التشنجاتِ الشائعة التي تحدث بينما َنرتاح. أما سببها فهو تقلص العضلة الشديد، الذي يسبب تيبسها. في أكثر الحالات، الأسباب مجهولة، لكن هناك أشياء يمكن أن تقلل من خطر التعرض للإصابة. مدّْ عضلات سَّاقك خلال اليومِ، خصوصاً بعد أيّ نشاط، ومباشرةً قبل الذهاب إلى السرير، كذلك اشرب الكثير من الماءِ أيضاً.
    أنت أكثر عرّضة للإصابة بالتشنجات إذا كنت تملك مستويات منخفضة من المغنيسيومِ، والبوتاسيومِ والصوديومِ والكالسيومِ. السبانخ والمكسرات غنية بالمغنيسيومِ، بينما الموز مصدر عظيم للبوتاسيومِ؛ يوجد الصوديوم في الملح، بينما تعتبر الألبان مصدرا ممتازا للكالسيومِ. إذا لم تشعر بالتحسن، فيفضل أن تقوم بزيارة الطبيب لإستثْناء أيّ سبب أخر. قد يصف لك الطبيب علاجا مؤقتا من ملح الكينينِ ، الذي يقلل تكرر التشنجات الليلية بحوالي 25 بالمائة. هذا وقد وجد بعض الناسِ بأن شرب قنينة صغيرة من الماء الغازي في المساء يمكن أن يفي بالغرض. أَو كعلاج طبيعي، حاول استعمال كريم arnica على المنطقة المتأثرةِ

    تشنج العضلات، اسباب تشنج العضلات، علاج تشنج العضلات، تشنج عضلة الساق ، معلومات طبية


    المصدر: نوكيا ستي


  2. #2
    مدير عام
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الدولة
    KSA
    المشاركات
    10,920

    افتراضي

    شكرا جزيلا لك


    على مشاركتك , واهتمامك, وتفاعلك , وتواجدك ,


    الله يعطيك العافيه ,,

+ الرد على الموضوع

المواضيع المتشابهه

  1. ضمور العضلات’اسباب ضمور العضلات’اعراض ضمور العضلات’علاج ضمور العضلات
    بواسطة ليلان ليلي في المنتدى الصحه و الطب البديل و ادوية الأعشاب الطبيعيه - Health Medicine Alternative medicine and natural herb
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 12-01-21, 03:21 AM
  2. شاب تزوج فتاة ثم اكتشف انها ليست عذراء >>> شوفوا ايش سوا‏‎
    بواسطة هداتي في المنتدى القصص والعبر والروايات
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 09-11-27, 01:29 AM
  3. تشنج عضلة الساق ..أسبابها، وكيف نعالجها؟
    بواسطة Galaxyy في المنتدى الصحه و الطب البديل و ادوية الأعشاب الطبيعيه - Health Medicine Alternative medicine and natural herb
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 09-03-31, 04:04 AM
  4. انت فالبر وبطارية سيارتك خلصت وش تسوي
    بواسطة الرحال في المنتدى القنص والرحلات البريه
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 08-04-18, 09:55 PM
  5. ،؛، الدينا ما تسوى ،؛،
    بواسطة مشاري في المنتدى النثر والخواطر روح الكلمه عندما تكتب خاطره
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 07-10-08, 02:04 AM

وجد الزوار هذه الصفحة بالبحث عن:

علاج تشنج الاعصاب

تشنج الاعصاب

علاج تشنج العضلات بالاعشاب

علاج تشنج العضلات

علاج التشنجات بالاعشاب

علاج تشنج الاعصاب بالاعشاب

تشنج العضلات

تشنج العضلات والاعصاب

اسباب تشنج العضلات

علاج التشنج العضلي بالاعشاب

SEO Blog

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • تستطيع تعديل مشاركاتك
  •